ごぼう茶の味噌汁は絶品

ごぼうといえば食用として考えられていますが、中国では薬用として使用されており、健康効果は高いものがあります。
ごぼうを噛んだ時にシャキシャキという食感がするのは食物繊維そのもの、他にもカリウムやリンといったミネラルが豊富なため、利尿作用、デトックス作用を促進して腸内の大掃除をしてくれます。

この他にもサポニンにはコレステロールの分解をする作用があり、ダイエットにも力を発揮します。
さてごぼう茶は是非毎日飲んでもらいたいのですが、毎日お茶では飽きてしまうという方もいるでしょう。

南雲先生も紹介されていましたが、ごぼう茶の味噌汁は絶品ですので、一度お試しください。
豚汁にもごぼうが入っていますが、ごぼうと味噌は相性が良いのです。

ごぼう茶の茶葉は自分で作ってもよいですし、市販のものを購入してもよいと思います。
ごぼう茶を煮出して、そこに具材となる野菜やきのこなどを入れて、お味噌をとかせば完成です。

ごぼうのいい出汁が出て食欲をそそります。
他にもごぼう茶のアレンジ方法はありますので、色々お試しください。

おすすめごぼう茶

あじかん焙煎ごぼう茶

【価格】お試し600円(送料無料)
【内容量】2g×7包入(1週間分)

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あじかん焙煎ごぼう茶はあの南雲医師が監修したごぼう茶ですので、その効果は期待できます。
他のごぼう茶と違うのは素材からこだわり、ごぼう茶の栄養素を失うことなく焙煎し、その味と香りを高めた点にあります。

安いごぼう茶では皮しか使用していないことがありますが、あじかん焙煎ごぼう茶は丸ごと焙煎しているので、ごぼうの健康パワーを余すところなく摂取できるでしょう。
さらに優秀味覚賞まで受賞しているので、その味の高さも折り紙付きといえます。

有機高原のごぼう茶

【価格】お試し1,000円(税込、送料無料)
【内容量】2g×10パック

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こだま食品の有機高原のごぼう茶は、安心安全の国産有機栽培のごぼう茶です。
もちろん農薬ゼロなので安心して飲むことが出来ますね。
こだま食品さんの有機ごぼうは普通のごぼうに比べてポリフェノールの含有量が多く、抗酸化力がとても高いそうです。
モンドセレクション3年連続金賞で飲みやすさにもこだわっていますから、ファンも多いんです。

おすすめ混合ごぼう茶

べっぴん黒豆ごぼう茶

【価格】初回限定2,592円(送料無料)
【内容量】3g×60個
【原材料】ごぼう、黒豆、はと麦、大豆胚芽

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黒豆を配合しているので香ばしく、純粋なごぼう茶よりも飲みやすいです。
黒豆と大豆胚芽が含まれており、イソフラボンとサポニンも豊富なので、美容効果は高いです。
ティーライフさんの商品はどれも美味しいのでおすすめです。
ノンカフェインなので小さいお子さんから高齢の方、妊婦さんも安心です。

爽快ごぼうなた豆茶

【価格】3,450円(定期コース送料無料)
【お試し】1,480円(初回限定・送料無料)
【内容量】1.5g×30個
【原材料】ごぼう、なた豆、プロポリス

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お口のネバネバ、口臭など、お口のトラブルにお悩みの方におすすめのごぼう茶です。
抗菌、殺菌効果に優れたプロポリスも配合しているから、お口の中もすっきり清潔です。

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