寝る前にごぼう茶を飲む

私は毎日寝る前にごぼう茶を飲むようにしています。
元々冷え性のため、気温の低い季節は特に手足が氷のように冷たく、靴下や手袋をはめて寝ていました。

それでも体の冷えは治らず、朝起きると首や肩の凝りに悩まされていました。
冷えは血流が悪いことが原因であることは知っていました。

体を温めるために温かいコーヒーやお茶を飲んでいましたが、コーヒーやお茶にはカフェインが入っています。
カフェインは血管を収縮させるため、冷え性は改善されないようです。

そこでごぼう茶を始めたわけです。
ごぼう茶はノンカフェインですし、アルギニンが含まれているため、女性ホルモンの分泌を促して、美肌美容にも効果があるそうです。

アルギニンが美容によいだけでなく、血液の流れをよくして冷え性も解消します。
また生理不順に悩むことも少なくなりました。

夏場などは水だしでごぼう茶を飲むこともありますが、冷たい飲み物は胃腸にもよくありませんし、是非温かいごぼう茶を飲んでみてください。
体が温まるので熟睡できますし、朝起きた時の体の痛みも軽減すると思います。

>>美容効果のあるごぼう茶

おすすめごぼう茶

あじかん焙煎ごぼう茶

【価格】お試し600円(送料無料)
【内容量】2g×7包入(1週間分)

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あじかん焙煎ごぼう茶はあの南雲医師が監修したごぼう茶ですので、その効果は期待できます。
他のごぼう茶と違うのは素材からこだわり、ごぼう茶の栄養素を失うことなく焙煎し、その味と香りを高めた点にあります。

安いごぼう茶では皮しか使用していないことがありますが、あじかん焙煎ごぼう茶は丸ごと焙煎しているので、ごぼうの健康パワーを余すところなく摂取できるでしょう。
さらに優秀味覚賞まで受賞しているので、その味の高さも折り紙付きといえます。

有機高原のごぼう茶

【価格】お試し1,000円(税込、送料無料)
【内容量】2g×10パック

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こだま食品の有機高原のごぼう茶は、安心安全の国産有機栽培のごぼう茶です。
もちろん農薬ゼロなので安心して飲むことが出来ますね。
こだま食品さんの有機ごぼうは普通のごぼうに比べてポリフェノールの含有量が多く、抗酸化力がとても高いそうです。
モンドセレクション3年連続金賞で飲みやすさにもこだわっていますから、ファンも多いんです。

おすすめ混合ごぼう茶

べっぴん黒豆ごぼう茶

【価格】初回限定2,592円(送料無料)
【内容量】3g×60個
【原材料】ごぼう、黒豆、はと麦、大豆胚芽

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黒豆を配合しているので香ばしく、純粋なごぼう茶よりも飲みやすいです。
黒豆と大豆胚芽が含まれており、イソフラボンとサポニンも豊富なので、美容効果は高いです。
ティーライフさんの商品はどれも美味しいのでおすすめです。
ノンカフェインなので小さいお子さんから高齢の方、妊婦さんも安心です。

爽快ごぼうなた豆茶

【価格】3,450円(定期コース送料無料)
【お試し】1,480円(初回限定・送料無料)
【内容量】1.5g×30個
【原材料】ごぼう、なた豆、プロポリス

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お口のネバネバ、口臭など、お口のトラブルにお悩みの方におすすめのごぼう茶です。
抗菌、殺菌効果に優れたプロポリスも配合しているから、お口の中もすっきり清潔です。

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