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ごぼう茶の飲み方

ごぼう茶は通常のお茶と同じように飲むことが出来ます。
他にも色々な飲み方がありますのでいくつか紹介したいと思います。
毎日継続してほしいので自分に合った飲み方を見つけてみてください。

まず一般的なのは急須で飲むという方法です。
お茶を急須で飲む方は多いと思いますが、手軽に出来るのでごぼう茶初心者はこの飲み方をお試しください。

茶葉はをスプーン1,2杯程度を急須に入れて熱湯を注ぎます。
その後は2,3分待つと茶葉のうま味が染みて美味しいごぼう茶が出来あがります。

また煮出して飲むという方法もあります。
お水を沸騰させ、そこに茶葉を入れます。

強火で煮出すと成分が逃げてしまうため、弱火で4,5分煮出すと美味しいごぼう茶になります。
茶葉の量ですが、お好みで調整してみてください。
濃いごぼう茶が苦手なら少し薄めにしてみるとか、濃い味が好きなら濃い目にするなどすると味が変わって飽きずに召し上がれます。

それから冷やして飲むという方法もありますが、その場合は通常よりも多めに茶葉を入れて作ってみてください。
冷たくして飲んでもごぼう茶の成分は失われませんから夏場などは冷たいごぼう茶も良いと思います。

しかし冷たい飲み物は胃腸を冷やしてしまうので、出来ればホットで飲むのをおすすめします。
また就寝前に温かいごぼう茶を飲むと体がリラックスして質の高い睡眠を取ることができるのでおすすめです。

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>>ごぼう茶の気になるカロリー
>>ごぼう茶ってどんな味?
>>ごぼう茶はノンカフェイン
>>ごぼうの皮は剥き過ぎ注意
>>ごぼう茶を最大限生かす効果的な飲み方

おすすめごぼう茶

あじかん焙煎ごぼう茶

【価格】お試し600円(送料無料)
【内容量】2g×7包入(1週間分)

>>詳細はこちら

あじかん焙煎ごぼう茶はあの南雲医師が監修したごぼう茶ですので、その効果は期待できます。
他のごぼう茶と違うのは素材からこだわり、ごぼう茶の栄養素を失うことなく焙煎し、その味と香りを高めた点にあります。

安いごぼう茶では皮しか使用していないことがありますが、あじかん焙煎ごぼう茶は丸ごと焙煎しているので、ごぼうの健康パワーを余すところなく摂取できるでしょう。
さらに優秀味覚賞まで受賞しているので、その味の高さも折り紙付きといえます。

有機高原のごぼう茶

【価格】お試し1,000円(税込、送料無料)
【内容量】2g×10パック

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こだま食品の有機高原のごぼう茶は、安心安全の国産有機栽培のごぼう茶です。
もちろん農薬ゼロなので安心して飲むことが出来ますね。
こだま食品さんの有機ごぼうは普通のごぼうに比べてポリフェノールの含有量が多く、抗酸化力がとても高いそうです。
モンドセレクション3年連続金賞で飲みやすさにもこだわっていますから、ファンも多いんです。

おすすめ混合ごぼう茶

べっぴん黒豆ごぼう茶

【価格】初回限定2,592円(送料無料)
【内容量】3g×60個
【原材料】ごぼう、黒豆、はと麦、大豆胚芽

>>詳細はこちら

黒豆を配合しているので香ばしく、純粋なごぼう茶よりも飲みやすいです。
黒豆と大豆胚芽が含まれており、イソフラボンとサポニンも豊富なので、美容効果は高いです。
ティーライフさんの商品はどれも美味しいのでおすすめです。
ノンカフェインなので小さいお子さんから高齢の方、妊婦さんも安心です。

爽快ごぼうなた豆茶

【価格】3,450円(定期コース送料無料)
【お試し】1,480円(初回限定・送料無料)
【内容量】1.5g×30個
【原材料】ごぼう、なた豆、プロポリス

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お口のネバネバ、口臭など、お口のトラブルにお悩みの方におすすめのごぼう茶です。
抗菌、殺菌効果に優れたプロポリスも配合しているから、お口の中もすっきり清潔です。

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