トップページ > ごぼう茶のデトックス効果 > ごぼう茶で冷え・むくみ解消

ごぼう茶で冷え・むくみ解消

ごぼう茶には冷え性やむくみを改善する効能があるといわれています。
スリムな体型が好まれる昨今、ダイエットをしている女性が多いですが、過度なダイエットで冷え性に悩まされる方は多いようです。

冷え性の方は寝るときでも靴下を履かないと寒くてしょうがないという方もいます。
冷え性は未病ともいわれ、大病の元になる可能性もあります。

冷え性を治すには体質を改善する必要があります。
ごぼう茶に含まれるサポニンの働きのひとつに血液をさらさらにして血流を良くする効果があります。

冷えの原因は血流が悪いことがありますから、ごぼう茶を飲んで血流が良くなると冷えが解消されるのです。
口コミでも冷えが改善して冬の辛さが無くなったという方もいるようです。

とくに冷たい飲み物は血液の流れを悪くしてしまうため、ごぼう茶は是非温めて摂取してください。
またごぼう茶にはむくみを解消する効能もあります。

これはごぼう茶の食物繊維によって利尿作用が働き、体内に溜まった老廃物を排出する働きによるものです。
むくみは水分を取り過ぎると起きやすいと勘違いされている方が多いようですが、水分は摂取しすぎても、摂取しなさすぎてもむくみを引き起こす恐れがあります。

きちんと水分を摂った上で適切に排出する必要があるのです。
この代謝の働きをごぼう茶によって補うのです。

なお、ごぼうを料理に使うという方もいると思いますが、ごぼうの皮むきをしてしまってはサポニンが消滅してしまうため、意味はありません。
かといって灰汁抜きをしないでごぼうを摂取するのもおすすめできません。

そこで専門家によって加工されたごぼう茶を摂取する必要があります。
毎日ごぼう茶を自分で作るのも大変ですし、専門的な知識が必要です。

ごぼう茶を試してみたいという方は、是非信頼のおけるごぼう茶を見つけてください。

>>ごぼう茶で便秘解消
>>ごぼう茶で体臭が消える
>>ごぼう茶でおならが臭わない
>>ごぼう茶の利尿作用
>>ごぼう茶で冷え・むくみ解消
>>足のむくみにごぼう茶がおすすめ
>>体臭が臭いならごぼう茶を飲もう
>>食べ物による体臭はごぼう茶で消す

おすすめごぼう茶

あじかん焙煎ごぼう茶

【価格】お試し600円(送料無料)
【内容量】2g×7包入(1週間分)

>>詳細はこちら

あじかん焙煎ごぼう茶はあの南雲医師が監修したごぼう茶ですので、その効果は期待できます。
他のごぼう茶と違うのは素材からこだわり、ごぼう茶の栄養素を失うことなく焙煎し、その味と香りを高めた点にあります。

安いごぼう茶では皮しか使用していないことがありますが、あじかん焙煎ごぼう茶は丸ごと焙煎しているので、ごぼうの健康パワーを余すところなく摂取できるでしょう。
さらに優秀味覚賞まで受賞しているので、その味の高さも折り紙付きといえます。

有機高原のごぼう茶

【価格】お試し1,000円(税込、送料無料)
【内容量】2g×10パック

>>詳細はこちら

こだま食品の有機高原のごぼう茶は、安心安全の国産有機栽培のごぼう茶です。
もちろん農薬ゼロなので安心して飲むことが出来ますね。
こだま食品さんの有機ごぼうは普通のごぼうに比べてポリフェノールの含有量が多く、抗酸化力がとても高いそうです。
モンドセレクション3年連続金賞で飲みやすさにもこだわっていますから、ファンも多いんです。

おすすめ混合ごぼう茶

べっぴん黒豆ごぼう茶

【価格】初回限定2,592円(送料無料)
【内容量】3g×60個
【原材料】ごぼう、黒豆、はと麦、大豆胚芽

>>詳細はこちら

黒豆を配合しているので香ばしく、純粋なごぼう茶よりも飲みやすいです。
黒豆と大豆胚芽が含まれており、イソフラボンとサポニンも豊富なので、美容効果は高いです。
ティーライフさんの商品はどれも美味しいのでおすすめです。
ノンカフェインなので小さいお子さんから高齢の方、妊婦さんも安心です。

爽快ごぼうなた豆茶

【価格】3,450円(定期コース送料無料)
【お試し】1,480円(初回限定・送料無料)
【内容量】1.5g×30個
【原材料】ごぼう、なた豆、プロポリス

>>詳細はこちら

お口のネバネバ、口臭など、お口のトラブルにお悩みの方におすすめのごぼう茶です。
抗菌、殺菌効果に優れたプロポリスも配合しているから、お口の中もすっきり清潔です。

その他の記事