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乳腺炎対策になるごぼうしは苦い

授乳中のママさんで多いトラブルの一つに、乳腺炎があります。
乳腺炎とは簡単にいえば乳腺にできた炎症のことです。

原因としては母乳が詰まったり、細菌に感染することが炎症が起きるようです。
乳腺炎になると胸に痛みを感じたり、しこりや白い塊ができたり、発熱したりと結構大変です。

乳腺炎にならないための対策としては、まずは母乳が詰まらないようにすると良いそうです。
特に母乳の出が多い、母乳過多の人は気を付けなければなりません。

昔から乳腺炎対策には、牛蒡子(ごぼうし)という漢方薬を飲むと良いといわれます。
牛蒡子(ごぼうし)という言葉を初めて聞いた人もいるでしょうが、つまりはごぼうの種です。

牛蒡子(ごぼうし)という漢方薬は乳管を拡張する作用があり、乳腺を詰まりにくくするのでしょう。
また胸の炎症や発熱を抑える作用もあるから、乳腺炎にピッタリというわけです。

漢方薬なので副作用もなく、授乳中のママさんでも安心して飲むことができます。
漢方薬を普段買わない人はどこで売っているか知らない人がいますが、薬局で取り扱っています。

近くに漢方薬を扱っている薬局がないという場合は、ネットで探してみても良いでしょう。
しかし間違っても、土に植える用の牛蒡子を買わないように注意してください。

牛蒡子(ごぼうし)は確かに乳腺炎対策に良いですが、とっても苦いという欠点があります。
苦い方が効いている気がするという人はともかく、苦さが受け付けない人もいるでしょう。

その場合、牛蒡子(ごぼうし)ではなくごぼう茶を飲む、という方法もあります。
ごぼう茶は牛蒡子(ごぼうし)ほどではないにせよ、母乳のつまりを防止し、乳腺炎対策に良く飲まれているお茶です。

牛蒡子(ごぼうし)のように苦みがないため、かなり飲みやすいと思います。

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おすすめごぼう茶

あじかん焙煎ごぼう茶

【価格】お試し600円(送料無料)
【内容量】2g×7包入(1週間分)

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あじかん焙煎ごぼう茶はあの南雲医師が監修したごぼう茶ですので、その効果は期待できます。
他のごぼう茶と違うのは素材からこだわり、ごぼう茶の栄養素を失うことなく焙煎し、その味と香りを高めた点にあります。

安いごぼう茶では皮しか使用していないことがありますが、あじかん焙煎ごぼう茶は丸ごと焙煎しているので、ごぼうの健康パワーを余すところなく摂取できるでしょう。
さらに優秀味覚賞まで受賞しているので、その味の高さも折り紙付きといえます。

有機高原のごぼう茶

【価格】お試し1,000円(税込、送料無料)
【内容量】2g×10パック

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こだま食品の有機高原のごぼう茶は、安心安全の国産有機栽培のごぼう茶です。
もちろん農薬ゼロなので安心して飲むことが出来ますね。
こだま食品さんの有機ごぼうは普通のごぼうに比べてポリフェノールの含有量が多く、抗酸化力がとても高いそうです。
モンドセレクション3年連続金賞で飲みやすさにもこだわっていますから、ファンも多いんです。

おすすめ混合ごぼう茶

べっぴん黒豆ごぼう茶

【価格】初回限定2,592円(送料無料)
【内容量】3g×60個
【原材料】ごぼう、黒豆、はと麦、大豆胚芽

>>詳細はこちら

黒豆を配合しているので香ばしく、純粋なごぼう茶よりも飲みやすいです。
黒豆と大豆胚芽が含まれており、イソフラボンとサポニンも豊富なので、美容効果は高いです。
ティーライフさんの商品はどれも美味しいのでおすすめです。
ノンカフェインなので小さいお子さんから高齢の方、妊婦さんも安心です。

爽快ごぼうなた豆茶

【価格】3,450円(定期コース送料無料)
【お試し】1,480円(初回限定・送料無料)
【内容量】1.5g×30個
【原材料】ごぼう、なた豆、プロポリス

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お口のネバネバ、口臭など、お口のトラブルにお悩みの方におすすめのごぼう茶です。
抗菌、殺菌効果に優れたプロポリスも配合しているから、お口の中もすっきり清潔です。

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