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ごぼう茶の気になるカロリー

ごぼう茶はダイエットにもよいとされており、何しろお茶ですからカロリーは低いです。
元々根菜であるごぼうですからカロリーもあまりありませんので、ダイエット目的で飲むことにも適しているといえます。

お茶は元々低カロリーであり、砂糖などの糖質を入れない限り気にすることはありません。
紅茶もカロリーが低いのに砂糖を入れてしまうとカロリーは当然ながら高くなります。
むしろごぼう茶に砂糖を入れると言う方はあまりいないと思います。

ごぼう茶には豊富な食物繊維が含まれており、便通をよくして体内の排泄を助けてくれます。
老廃物が溜まるとむくみの元になりますから、ごぼう茶を飲むとむくみも解消されます。

ダイエットをする上で大切なことは代謝を良くするということです。
代謝の良くなった体は摂り過ぎた栄養も適切に排出されるため、脂肪として溜まることはありません。

健康的に痩せるためにはごぼう茶をダイエットのサポート役に使ってみてはいかがでしょうか。
お茶なので毎日飽きずに飲むことが出来ますし、食事も楽しくなります。

>>ごぼう茶を飲むタイミング
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>>ごぼう茶の気になるカロリー
>>ごぼう茶ってどんな味?
>>ごぼう茶はノンカフェイン
>>ごぼうの皮は剥き過ぎ注意
>>ごぼう茶を最大限生かす効果的な飲み方

おすすめごぼう茶

あじかん焙煎ごぼう茶

【価格】お試し600円(送料無料)
【内容量】2g×7包入(1週間分)

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あじかん焙煎ごぼう茶はあの南雲医師が監修したごぼう茶ですので、その効果は期待できます。
他のごぼう茶と違うのは素材からこだわり、ごぼう茶の栄養素を失うことなく焙煎し、その味と香りを高めた点にあります。

安いごぼう茶では皮しか使用していないことがありますが、あじかん焙煎ごぼう茶は丸ごと焙煎しているので、ごぼうの健康パワーを余すところなく摂取できるでしょう。
さらに優秀味覚賞まで受賞しているので、その味の高さも折り紙付きといえます。

有機高原のごぼう茶

【価格】お試し1,000円(税込、送料無料)
【内容量】2g×10パック

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こだま食品の有機高原のごぼう茶は、安心安全の国産有機栽培のごぼう茶です。
もちろん農薬ゼロなので安心して飲むことが出来ますね。
こだま食品さんの有機ごぼうは普通のごぼうに比べてポリフェノールの含有量が多く、抗酸化力がとても高いそうです。
モンドセレクション3年連続金賞で飲みやすさにもこだわっていますから、ファンも多いんです。

おすすめ混合ごぼう茶

べっぴん黒豆ごぼう茶

【価格】初回限定2,592円(送料無料)
【内容量】3g×60個
【原材料】ごぼう、黒豆、はと麦、大豆胚芽

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黒豆を配合しているので香ばしく、純粋なごぼう茶よりも飲みやすいです。
黒豆と大豆胚芽が含まれており、イソフラボンとサポニンも豊富なので、美容効果は高いです。
ティーライフさんの商品はどれも美味しいのでおすすめです。
ノンカフェインなので小さいお子さんから高齢の方、妊婦さんも安心です。

爽快ごぼうなた豆茶

【価格】3,450円(定期コース送料無料)
【お試し】1,480円(初回限定・送料無料)
【内容量】1.5g×30個
【原材料】ごぼう、なた豆、プロポリス

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お口のネバネバ、口臭など、お口のトラブルにお悩みの方におすすめのごぼう茶です。
抗菌、殺菌効果に優れたプロポリスも配合しているから、お口の中もすっきり清潔です。

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